泡腳偏方

中醫泡腳的偏方

醋水泡腳

功效：經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。使用醋泡腳可加速人體的血液循環，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。

做法：每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳，淹沒踝關節。每次浸泡20分鐘即可。

注意：需要特別提醒的是，雖然食醋泡腳能夠治療腳氣病，但是一定要在腳部沒有傷口的時候進行泡腳，避免出現不好的情況哦！

花椒泡腳

功效：花椒在中藥里歸入祛寒類藥物，它能祛除濕寒，扶助陽氣，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用。天天堅持下去，可起到去病延年之效果。最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。

做法：用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡。泡腳的時候，最好是按摩腳部，即使你對穴位不了解，也可以全腳部進行揉搓按摩，可有效刺激腳部穴位，起到很好的保健防病作用。

注意：花椒泡腳不宜長期連續進行，感覺原來的病癥消失，就應該停止幾天，等出現不足癥狀時再進行，否則可能出現中醫古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現象。

艾葉泡腳

功效：艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。用艾葉水泡腳能有效地祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、實火有關的疾病。

做法：取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗。

注意：在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。

什么中藥可以泡腳

1、當歸：美容養顏，靚膚

當歸桂圓泡腳：當歸40克，桂圓肉25克。將當歸，桂圓加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500毫升開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡30分鐘。

2、生姜：用于腳涼怕冷

生姜泡腳：生姜一塊，紅花1克，鹽適量。用刀拍扁生姜或切片，紅花用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

3、紅花：活血化瘀，治腰酸痛

紅花泡腳：紅花1克，少許鹽。把紅花放入水里燒開，加一勺鹽，先熏腳后泡腳。

4、艾葉：治療多種疾病

艾葉泡腳：干艾葉50-100克。先用水將艾葉煮開，加涼水或待降低溫度后再泡腳；或用熱水浸泡艾葉20分鐘，再加熱泡腳。艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘；艾草加紅花可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、手腳麻或瘀血；艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

5、黨參：補氣虛

黨參黃芪白術泡腳：黨參15克、黃芪20克、白術15克。把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。

6、冬瓜皮：減肥

冬瓜皮泡腳：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。

7、蒼耳子：通鼻竅，改善鼻塞，流涕

辛夷花蒼耳子泡腳：辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。把幾味藥加入水中煮開，泡腳。

8、蒲黃五靈脂：治痛經

蒲黃五靈脂泡腳：蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘后離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15-20分鐘，每日早晚各熏洗1次，每劑藥重復使用兩天。在經前3天左右開始用藥，連用3-5劑，連續用3個月經周期。