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壯陽偏方

最近更新:2018-09-22 11:11:07

相信所有的男性朋友都在關注“壯陽”這個話題,那么生活中有哪些壯陽的小秘方呢?下面不如跟著小編一起來了解下吧。

內容目錄

壯陽的偏方,壯陽吃什么,中醫壯陽的方法

中醫壯陽的偏方

1、枸杞羊腎湯

枸杞葉20克、羊肉60克、羊腎1只、粳米100克、蔥白2根。先將羊腎剖開,洗凈切碎,后煮枸杞葉取汁,再用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮成粥,加鹽調味即可。

2、冬蟲夏草燉鴨湯

冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。將冬蟲夏草放于處理干凈的鴨腹內,再加水燉熟,經調味后便可食用。

3、擦丹田

或許很多人都在修真小說上經常聽到丹田,丹田是與人體生命活動關系最為密切,可健脾益氣,柔肝補腎。將兩手搓熱,右手掌心捂于右側恥骨結節外上,距正中線約2寸的“氣沖”穴處,左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。

4、豬腰湯

杜仲末10克、豬腰1枚。先將措腰洗凈切,再拌入杜仲末,后以荷葉包衷,煨熟后食用。

5、粳米韭菜粥

韭菜60克、粳米60克。先將韭栗洗凈切砰,待粳米粥煮沸后,加入韭菜及食鹽,共煮為稀粥,早晨空腹食用。具有補肝腎、暖腰膝、壯陽、固精、暖胃等功效。

壯陽吃什么好

雞蛋

作為高蛋白食物,與人體蛋白質組成相似,所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶也僅為85%),同時,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。

大蔥

醫學研究表明,蔥的營養十分豐富,它含有的各種植物激素及維生素能保證人體激素分泌正常,從而起到壯、陽補。陰的作用。洋蔥、大蒜也有此作用。

魚子醬

被視為催清食物已有幾個世紀,其神秘功效其實跟希臘神話有莫大關聯。當然,其昂貴的價格,極為豐富的營養,的確讓人很神往,可以在特別的日子時調節情緒。

果仁

各種果仁中含有豐富的維生素B、維生素E,尤其是礦物質含量比其他食物都高,此外還是蛋白質極佳的來源,這些都能激起性欲和引發性沖動。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。紅棗也是增強性欲的食物,氣虛,腎,虧的婦女常吃紅棗,可增強性欲。

麥芽油

歐洲有一種增強性功能的土方,就是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營養,又能增強性功能。這是因為麥芽油中含豐富維生素E,能夠刺激的產生,增強心臟功能和男的性功能,同時還能防治早產等。男若嚴重缺乏維生素E會導致退化萎縮、激素分泌減少而喪失生。

男人壯陽的方法

1、按摩耳部

男人腎虛,會出現耳鳴、耳聾等癥狀,可想耳朵跟男性腎功能也有一定的關系。早晨起床時,可以用指尖在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦,或點壓揉按,可調和陰陽,疏通氣血,健腎固精之效,按摩至發熱即可??煞侄啻芜M行。

2、吞津養腎

你可以做一個實驗,口里一有唾液就把它吐出來,不到一天時間,就會感到腰部酸軟,身體疲勞。這反過來證明,吞咽津液可以滋養腎精,起到保腎作用。

3、冷熱浴

使用冷熱水交替浴時,最好維持一定的室內溫度,防止感冒,在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結束,若能每日堅持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

4、鍛煉性肌肉

陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性肌肉,其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉,可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量,能促進勃起,增加高潮時快感,并能幫助患者控制射精,男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。

5、刺激腹股溝

刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此,使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。

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