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補氣活血偏方

最近更新:2018-09-22 11:17:27

氣血對于人體來說是非常重要的,只有氣血足了,人體才會健康,那么中醫有什么補氣血的偏方呢?下面不如跟著小編來了解下吧。

內容目錄

補氣活血的偏方,補氣活血吃什么好,補氣活血的中藥

中醫補氣活血的偏方

方一:牛乳250克,粳米100克,白糖適量。粳米淘洗干凈,放入鍋中,加清水,煮至半熟時,再加牛乳,煮至粥成,調以白糖進食。

本方有大補陰血功效。適用于虛弱勞損,形體羸瘦。

本方出自《調疾飲食辨》、《本草綱目》等,原方用于“大補陰血”,“老人甚宜”,為滋補虛損常用方。若日久失于調攝,或久病失于調治,臟腑虧損,陰血虧虛,則見虛損,法宜大補陰血。方中以牛乳血肉有情之品為主,大能補陰血,益虛損;以粳米為輔佐,補牌以助牛乳之力,合用而成大補陰血之方。本晶滋補之力較強,尤宜于虛損重癥。

本品滋潤補益,對脾胃虛寒泄瀉及痰濕水飲者不宜食用。

方二:鮮烏賊魚肉250克,桃仁15克,黃酒、醬油、白糖各適量。烏賊魚肉沖洗干凈,切條備用。桃仁洗凈,去皮備用。烏賊魚肉放入鍋中,加桃仁、清水,旺火燒沸后加黃酒、醬油、白糖,再用小火煮至熟爛即成。

本方有養血調經功效。適用于血虛經閉。

本方出自《陸川本草》,原方用于“婦人經閉”,為治療血虛經閉的代表方,血虛沖任失養,血??仗?,則見經閉。方中以烏賊魚肉為主,血肉有情之品,大能養血調經;以桃仁為輔佐,活血調經。兩者合用,一養血以調經,一活血以調經,而以養血為主,故適用于血虛兼有血滯之經閉及血虛經閉。

《唐瑤經驗方》以本方去烏賊魚,加蓮藕煮食,則活血調經之力增強,原方用于“產后血閉”。

本方孕婦忌食。

方三:鮮桑椹1000克,糯米500克。鮮桑椹洗凈搗汁(或以干品300克煎汁去渣),再將藥汁,與糯米共同燒煮,做成糯米干飯,待冷,加酒曲適量,拌勻,發酵成為酒釀。

每日隨量佐餐食用。適用于肝腎陰虧消渴、便秘、耳鳴、目暗、瘰疬、關節不利等癥。桑椹滋陰補血力強,輔以糯米補中益氣,提高療效。

方四:羊乳250克,羊脂60克。羊乳、羊脂放人鍋中,煮作羹食。

本方有補虛勞,益精血功效。適用于虛勞羸瘦。

本方出自《食療本草》,原方用于“補腎虛,亦主中風”,為補虛勞,益精血方。久病體虛,臟腑耗損,精血虧虛,則見虛勞羸瘦,法宜補虛勞,益精血。方中以羊乳為主,補虛勞,益精血;以羊脂為輔佐,補虛潤燥以助羊乳滋補,合用而成補虛勞,益精血之方。本晶補虛滋潤之力較強,對于虛勞羸瘦,肌膚枯憔者尤為適宜。

本晶溫潤補虛,對于外感未清及痰火內盛者不宜食用。

方五:豬里脊、粳米各50克,花椒、食鹽、茴香、香油皆適量。將里脊肉洗凈,剁成肉末,入食鹽、花椒、茴香、香油調拌,待用;粳米煮粥,粥將成時放入上述原料,再煮至肉熟米爛;每日2次。

豬里脊即豬脊背上的瘦肉,結締組織較少,質地細嫩柔軟,無腥臊異味,入饌效佳。含蛋白質20%左右,并富含B族維生素和鐵等,脂肪約為8%。

據中醫古書記載,豬肉味甘咸性平,具有滋陰、潤燥的功效?!侗静輦湟分^:“豬肉其味雋永,食之潤腸胃,生津液,豐肌體,澤皮膚。”《隨息居飲食譜》稱:“補腎液,充胃汁,滋肝腎,潤肌膚。”

補氣活血的食療偏方

一、黃芎兔肉煲

材料:黑木耳適量,枸杞子10克,凈兔肉500克,川芎15克,黃芪50克

調味料:八角,清湯,姜片,黃酒,鹽

做法:1、木耳、枸杞子、川芎、黃芪洗凈,兔肉洗凈后切塊,放沸水鍋里汆燙一下;

2、將兔肉、八角、川芎、黃芪、清湯倒入砂鍋里,加入姜片和黃酒,旺火燒開,撇去浮沫后放入木耳和枸杞,然后用小火燉上2小時,最后加鹽調味即可。

功效:活血、補氣、疏通經絡,健身,陰虛陽亢者、高血壓患者不宜食用。

二、靈耳豬心煲

材料:蜜棗7個,豬心1個,水發白木耳100克,靈芝40克

調味料:肉清湯,黃酒,鹽

做法:1、豬心洗凈,切成兩半,放入沸水里汆燙,燙透后撈出切薄片,靈芝洗凈切大片;

2、肉清湯、黃酒倒入砂鍋里,旺火燒開后,放入蜜棗、靈芝、豬心、白木耳,小火燉3小時,最后加鹽即可。

功效:活血祛瘀,補心降脂,風寒咳嗽者不宜食用。

三、佛手薏米煲

材料:水發黑木耳15克,豬瘦肉250克,薏米150克,佛手30克

調味料:五香粉,黃酒,鹽

做法:1、佛手、薏米洗凈,放清水里浸泡;豬肉洗凈后切段,瀝干水分,加少許鹽、黃酒抓勻,放置5分鐘;

2、將木耳、佛手、薏米、豬肉、清水倒入砂鍋里,旺火煮沸,撈去浮沫,改用小火煲到豬肉酥爛,再開旺火,加鹽調味,撒上五香粉即可。

功效:行氣活血,補虛、化瘀,氣帶血虛型冠心病患者適宜食用,痰火食滯、外感發熱者不宜食用。

補氣活血的中藥有哪些

阿膠

用驢皮煉成,可使血紅蛋白量、紅白細胞明顯升高;動物實驗,認為補血作用優于鐵劑。用生血片(胎盤粉、皂礬、海螵蛸、肉桂、阿膠組成)治療貧血及再生障礙性貧血,每次2片,日3次,治療100例,總有效率達86%?;蛴冒⒛z與當歸、熟地黃、黨參、圓肉、枸杞子每日煎服,作者在實踐中,認為治療肝腎陰虛型貧血和女人補血補氣有療效。

黃芪

性微溫,味甘,功能補氣升陽,益氣固表,托毒生肌,利水退腫,適用于自汗,盜汗,血痹,浮腫,痛疽不潰,內傷勞倦,脾虛瀉泄,脫肛及一切氣衰血虛之癥。

三七

清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:“人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等”,稱三七為“中藥之最珍貴者”?,F代研究發現,三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處,其人參總皂甙含量超過人參。

山藥

從營養上講,山藥是健脾、除濕、補氣、益肺最佳的平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。山藥益氣、健脾、養胃,在補血食物、藥物中配合用之,可使補血的效果增強。

八珍

八珍湯有人參、白術、茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材,因此得名“八珍”。這幾味藥中,人參、白術、茯苓、甘草補氣,當歸、川芎、芍藥、地黃養血,其補血與補氣是同步進行的。

四味

“四味”指的是四味藥材,即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養身,又能治病。

黑枸杞

黑枸杞是一種中藥,也是一種食材,還是一種茶,含有豐富的花青素,能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌癥、生津止渴、改善循環、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。

人參

人參是補氣血的中藥。人參含氨基酸、多種維生素、糖類、人參皂甙、人參酸、膽堿等,具有大補元氣、生津止渴、調營養胃的作用。由于人參大補元氣,可常用于呼吸微弱、四肢厥冷,脈微弱,血壓低的休克等癥。此外,由于人參有補益強壯作用,可抗衰老,適用于久病體虛,心悸怔仲,自汗肢冷,氣短,虛脫,心衰,神經衰弱等癥。

當歸

中醫認為,當歸味甘而厚,甘入脾,厚養血,具有補血的功效?!侗静菡酚涊d:“當歸,其味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,行中有補,誠血中之氣藥,補血中之圣藥也。”由此可見,當歸的補血效果可見一斑。

補氣活血按摩哪里

第一大穴,足三里。防治疾病、強身健體的要穴。有句俗話,叫做“常拍足三里,勝吃老母雞”。中醫認為,按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。氣血不足的女人,不妨經常揉足三里穴,每次左右旋轉按壓30下。

第二大穴,血海。女子以血為本,若要面若桃花,不可不養血,沒病的時候養血補血效果自不待言。

第三大穴,太溪。意思大致就是溪水很多,這對女人養顏有什么好處呢?不是有句話說“女人是水做的”,肌膚要水嫩,自然離不開水的滋養,太溪就是身體里提供水源的重要穴位。

第四大穴,神門。養心安神的重要穴位,睡眠對于氣血也是非常重要的,所以那些睡眠不好的女生要經常按摩這個穴位。

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